De sportuitdagingen schieten als paddenstoelen uit de grond. De 75 hard challenge is zo’n uitdaging die de extreemste eisen stelt aan deelnemers. Gezond?

En nu het nieuwe jaar weer voor de deur staat (frisse start) denk jij er misschien óók wel aan. Voor een kritische blik op de sportuitdaging belt LINDA.meiden met sport- en prestatiepsycholoog Susie Cats-Barbiers

75 hard challenge. Als er één ding is waar social media-gebruikers dol op zijn, is het een sportuitdaging. Honderd sit-ups per dag, dertig dagen pilates met een YouTube-instructeur of vijfenzeventig dagen afzien. Over dat laatste moeten we het hebben, en dan in het specifiek over de 75 hard challenge. Die sportuitdaging werd in 2019 bedacht door ondernemer Andy Frisella, met als doel de ‘mentale weerbaarheid’ op de proef te stellen.

Lees het hele artikel hier.