JOURNAL
VOOR DE PERFORMER
Op deze pagina deel ik met liefde alles wat mij raakt, verwondert en inspireert: verhalen, inzichten, opdrachten en vragen die jouw persoonlijke groei mogen voeden.
Mijn inspiratie haal ik uit gesprekken, uitdagingen, wetenschap én de magie van het gewone leven — alles wat raakt en beweegt.
Zie deze plek als een inkijkje naar mijn hoofd, mijn hart en mijn reis. Een uitnodiging om te voelen, te groeien en jezelf steeds beter te leren kennen.
Laat je raken. Laat je uitdagen. En vooral: laat je inspireren om voluit te leven.
Gevoelens zijn er om gevoeld te worden
anders gaan ze vastzitten in ons lichaam
Mediteren: zweverig of juist heel down to earth?
hoe mediteren je juist met beide benen op de grond zet
Waarom je prestaties soms tegenvallen (en hoe je daar iets aan kan doen)?
ontrafel de invloed van jouw overtuigingen op je performance

Druk! TikTok liveshow: 'Ik had geen sociale contacten om leuke dingen mee te doen'
over mentaal welzijn met sportpsycholoog Susie Cats - Barbiers én de kijker

#1236 - Topvoetballers op de bank bij de psycholoog
sportpsycholoog Susie Cats vertelt dat Boussaid en Dumfries zeker niet de enigen zijn die last hebben van mentale druk