Een 3-maanden journey voor high performers die zichzelf beter willen leren kennen, zodat prestaties een aanvulling worden op wie ze zijn. En niet de plek waar ze zichzelf proberen te vinden.

Van buitenaf lijkt het vaak alsof alles klopt.

Je bent ambitieus, verantwoordelijk en gewend om veel van jezelf te vragen. Je presteert, zet door en bent er voor anderen.

Maar vanbinnen kan het anders voelen.

Alsof je continu aan staat.
Alsof je veel nadenkt.
Alsof je soms verder van jezelf af bent geraakt dan je eigenlijk zou willen.

Misschien merk je dat je prestaties steeds meer zijn geworden dan iets wat je doet.
Dat ze iets zijn gaan zeggen over wie je bent.

In The Inner Game onderzoeken we niet alleen hoe je presteert, maar vooral wie jij bent los van je prestaties.

We kijken naar hoe jij functioneert onder druk, welke patronen daarin zichtbaar worden en wat er gebeurt wanneer je gaat presteren vanuit controle, verwachtingen of de behoefte om jezelf te bewijzen.

Maar we onderzoeken ook iets anders.

Waar krijg jij energie van?
Wat is voor jou echt belangrijk?
Wanneer voel jij je het meest jezelf?
En hoe zou het zijn als je vanuit die plek zou leven, werken en presteren?

Het doel van dit traject is niet om iemand anders te worden.

Het doel is om jezelf steeds beter te leren kennen.
Om meer rust en vertrouwen te ervaren in wie je bent.
En om te ontdekken dat prestaties vrijer gaan stromen wanneer ze niet langer bepalen wie je bent.

Wat je kunt verwachten:

– Een uitgebreide intake
– 5 persoonlijke sessies
– 1 breathwork sessie
– Tussentijds contact wanneer nodig
– Een traject van ongeveer 3 maanden

Voor high performers die niet alleen beter willen presteren, maar vooral dichter bij zichzelf willen komen.

Een gedeelde breathwork ervaring voor twee mensen die samen willen vertragen, spanning willen loslaten en opnieuw verbinding willen maken met wat al in hen aanwezig is.

Soms is het bijzonder om een ervaring niet alleen aan te gaan, maar samen. Of je nu komt met je partner, een vriend(in), familielid of teamgenoot: een gezamenlijke ademreis creëert ruimte voor rust, bewustzijn en een diepere verbinding — met jezelf én met elkaar.

We beginnen de sessie met een rustig gesprek waarin we stilstaan bij wat jullie ieder persoonlijk meebrengen. Vanuit daar begeleid ik jullie door een gezamenlijke ademreis, gevolgd door voldoende tijd om rustig bij te komen en de ervaring te integreren.

Iedere ademreis is anders. Soms ontstaat er ontspanning en helderheid. Soms komen emoties of inzichten naar boven. Er hoeft niets geforceerd te worden. Jullie lichaam laat precies zien wat er op dat moment gezien mag worden.

Duur
Sessie: ±120 minuten

• Samen landen en kennismaken

• Gezamenlijke ademreis (± 75 minuten)

• Integratie en rustig afronden

Locatie
De sessie vindt plaats bij Stories in Eindhoven. Een warme, rustige omgeving waar je even helemaal uit de drukte kunt stappen en de ruimte krijgt om te vertragen.

Na je aanmelding ontvang je een persoonlijke e-mail om samen een moment te plannen dat past.

Een gedeelde breathwork ervaring voor groepen die samen willen vertragen, spanning willen loslaten en opnieuw verbinding willen maken met wat al in hen aanwezig is.

Sommige ervaringen worden nog waardevoller wanneer je ze deelt. Tijdens een Private Group Breathwork sessie creëren we samen een veilige en rustige omgeving waarin iedereen de ruimte krijgt om naar binnen te keren, los te laten en te ervaren wat er op dat moment aandacht vraagt.

Of je nu samenkomt met vrienden, familie, collega's of teamgenoten: iedere deelnemer maakt zijn of haar eigen ademreis, terwijl de kracht van de groep de ervaring verdiept.

We beginnen met een gezamenlijke check-in, waarna ik jullie begeleid door een ademreis. Daarna is er alle tijd om rustig bij te komen, de ervaring te integreren en – als daar behoefte aan is – met elkaar te delen.

Iedere ademreis is anders. Soms ontstaat er ontspanning en helderheid. Soms komen emoties of inzichten naar boven. Er hoeft niets geforceerd te worden. Ieder lichaam laat precies zien wat er op dat moment gezien mag worden.

Groepsgrootte
3–8 personen

Duur
Sessie: ±120 minuten

• Gezamenlijk landen en kennismaken

• Begeleide ademreis (± 60 minuten)

• Integratie en rustig afronden

Locatie
Samen kiezen we een rustige locatie die past bij de groepsgrootte en de ervaring.

Investering
€395 (tot en met 4 personen)
Iedere extra deelnemer: €65

Na je aanmelding neem ik persoonlijk contact met je op om samen een moment en locatie te kiezen die passen bij jullie groep.

Je hoeft niets te kunnen of te weten. Het enige wat je hoeft mee te nemen, is nieuwsgierigheid.

The Second Half

Een avond om stil te staan bij wat het afgelopen jaar je heeft gebracht.

Bij wat je wilt meenemen.
Bij wat je mag loslaten.
En bij de richting die je bewust wilt kiezen voor de maanden die voor je liggen.

Door middel van reflectie, ademwerk, gesprek en het maken van een vision board creëren we ruimte om uit de dagelijkse drukte te stappen en opnieuw scherp te krijgen wat voor jou echt belangrijk is.

Niet om meer te doen.

Maar om met meer duidelijkheid, energie en joy verder te gaan.

Deze avond werken Stefan en Susie in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht, echte gesprekken en verdieping.

The Second Half

Een avond om stil te staan bij wat het afgelopen jaar je heeft gebracht.

Bij wat je wilt meenemen.
Bij wat je mag loslaten.
En bij de richting die je bewust wilt kiezen voor de maanden die voor je liggen.

Door middel van reflectie, ademwerk, gesprek en het maken van een vision board creëren we ruimte om uit de dagelijkse drukte te stappen en opnieuw scherp te krijgen wat voor jou echt belangrijk is.

Niet om meer te doen.

Maar om met meer duidelijkheid, energie en joy verder te gaan.

Deze avond werkt Susie in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht, echte gesprekken en verdieping.

Keynotes

Soms is één verhaal genoeg om iets in beweging te zetten.
Niet omdat het alle antwoorden geeft.
Maar omdat het een vraag oproept die nog lang blijft hangen.

Mijn keynotes bewegen zich tussen mentale performance, sportpsychologie, breathwork en de psychologie achter presteren onder druk. Persoonlijke verhalen, wetenschap en praktijk komen samen in een ervaring die mensen uitnodigt om anders te kijken — naar zichzelf, naar elkaar en naar de manier waarop ze omgaan met uitdagingen, druk en groei.

Niet om te vertellen hoe het moet.

Maar om ruimte te creëren voor een nieuw perspectief.

Experiences

Sommige inzichten ontstaan niet terwijl je luistert.
Ze ontstaan terwijl je iets ervaart.

Daarom ontwerp ik experiences die volledig aansluiten bij de mensen, de vraag en het moment. Geen standaard workshop of vast programma, maar een ervaring waarin mentale performance, breathwork, reflectie en ontmoeting op een natuurlijke manier samenkomen.

Soms staat een gezamenlijke ademervaring centraal.

Soms een interactieve workshop.

Soms ontstaat de kracht juist in de combinatie.

Iedere experience wordt met zorg ontworpen, zodat mensen niet alleen naar huis gaan met nieuwe inzichten, maar vooral met een ervaring die nog lang blijft resoneren.

Voor leiderschapsdagen, teamdagen, kick-offs, seizoensopeningen, events en andere momenten waarop je mensen niet alleen wilt inspireren, maar écht iets wilt laten ervaren.